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怎么克服考驾照时的紧张心理?

2022-07-11  来自: 甘肃陇运交通职业培训学校 浏览次数:123

驾车虽然潇洒,但是驾照却不够好拿,如果你问一个要考驾照的人,几乎人人都有一个艰难的小故事。

而且有些人很怪异,做其他事情都不紧张,偏偏考驾照就紧张,我身边的一个同事就因为考驾照时心理紧张总是会出错,考了三次才拿到驾照。

甘肃陇运培训学校怎样减轻你考驾照时的压力?

简言之,就是一备,二练,三放松。

一备:为进入考场做好心理准备。

要想拿到驾照,心理准备很重要。许多没有考过驾照的人会有一种看不起人的想法,不就是考驾照吗?比考一个大学英语四级还难吗?

只有考过驾照的人知道,考驾照的难度不比大学英语四级低。主课一、二、三、四环一环扣一环,有着复杂的理论知识,还得在实操环节中拿满分。许多善于学习理论的人往往都很难通过实操考试。

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二练:练好心理素质,练好实操技术。

没人生来就有强大的心理,都是在后天的磨练中逐渐成长起来的。考取驾照的过程复杂,时间拉得很长,许多人原本不紧张也会被他人感染紧张感。

兰州陇运学校进考场前要多与教练、同学交流,不要怕被教练训斥,当你对他的训斥有免疫时,你的内心也会变得强大。多跑几个考场,感受一下考场的气氛,和每个考试完的人聊上几句,你就会发现有很多意想不到的收获。

三放松:放松心情,放松身体,放松自我要求。

尽管考驾照很难,但它只是人生中的一次小小的考试,即使通过率很低,后面也会有许多机会,所以在考试前要充分放松心情,在考试前一天找几个同学互相鼓励打气,等考试结束后吃些小点心,听一段轻音乐,尽量转移注意力。

考前放松身体也很重要,心理上的紧张会导致身体上的不由自主紧张。一旦发现自己处于紧张状态,就要迅速想办法放松下来。方法是原地跳跃,做广播操,活动半个小时,身体微微出汗,这时你会发现身体变得松弛。

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